Dopo anni di esperienza, la scuola del Gran Maestro Li Rong Mei presenta il programma di formazione di Taiji.
Questo programma è rivolto a coloro che vogliono arricchire la propria personalità o utilizzarne le conoscenze all’interno delle loro professioni (medicina, psicologia, psicoterapia, pedagogia, sport ecc.).
Con la formazione si potranno acquisire le conoscenze teoriche del Taiji e padroneggiare i diversi esercizi secondo il programma di studio.
Il Corso di Formazione Taiji è riservato a studenti con esperienza di pratica di Taiji di almeno 4/5 anni, anche provenienti da altre Scuole.
Si terrà online su piattaforma ZOOM ed in presenza durante una settimana di seminario estivo.
PROGRAMMA DIDATTICO
• La didattica del Taiji e dei 18 esercizi Taoisti seconda parte
• La didattica dei movimenti della Forma Yang 40, della Forma 8 e della Forma 16
• Movimento a spirale e circolarità
• Taiji Yang: i 10 principi classici di Yang Cheng Fu
• Esercizi Taoisti: loro specifica importanza in relazione agli effetti terapeutici/salutistici
• Fa Jing (forza esplosiva)
• Rilassamento corpo-mente, quiete interiore
• Respirazione addominale
• Avere l’intenzione
• La potenza della struttura, postura
• Cogliere energia con circolarità del movimento
• Qi chen dantian – Affondare il qi nel dantian
Teoria –理認• Imparare i termini cinesi relativi al Taiji e ai 18 esercizi Taoisti
• Teoria dello Yin e Yang
• Studio dei 10 principi tecnici di Yang Cheng Fu
• Riflessioni e considerazioni sui 4 principi etico/morali introdotti dal G.M. Fu Zhong Wen nella Scuola Yong Nian
Calendario lezioni 2024 – 2025
Il corso prevede per l’anno accademico un totale di 75 ore di formazione, tra pratica e teoria, suddivise in:
– 10 lezioni settimanali il lunedì sera
– 8 lezioni mensili la domenica pomeriggio
– una settimana di seminario estivo
| CALENDARIO CORSO FORMAZIONE TAIJI | ||
|---|---|---|
| Lezioni settimanali – lunedì dalle 19:00 alle 20:15 | ||
| 04.11.2024 | 18.11.2024 | 25.11.2024 |
| 02.12.2024 | 09.12.2024 | 16.12.2024 |
| 23.12.2024 | 17.01.2025 | 20.01.2025 |
| 27.01.2025 | ||
| Lezioni mensili – domenica dalle 16:00 alle 19:00 | ||
| 17.11.2024 | 15.12.2024 | 19.01.2025 |
| 23.02.2025 | 09.03.2025 | 13.04.2025 |
| 18.05.2025 | 22.06.2025 | |
| Seminario estivo: una settima a luglio o agosto. La settimana precisa sarà comunicata appena le date saranno confermate | ||