Questo programma è rivolto sia a coloro che vogliano insegnare sia a chi volesse utilizzarne le conoscenze all’interno della propria professione (medicina, psicologia, psicoterapia, pedagogia, sport ecc.).
Con la formazione si potranno acquisire le conoscenze teoriche del Qigong e padroneggiare i diversi esercizi secondo il programma di studio.
Il corso ha l’obiettivo di trasmettere le competenze necessarie per una pratica personale corretta e consapevole dei singoli esercizi e la didattica dell’insegnamento di questa antica disciplina.
Il corso di Formazione di Qigong dei 5 animali, che si terrà online su piattaforma ZOOM, è aperto sia a chi ha già esperienza di pratica sia ai principianti.
Le iscrizioni sono aperte.
Per informazioni ed iscrizione:
E-mail: taiji@bluewin.ch
PROGRAMMA DIDATTICO
Qigong statico – 静功• Fang Song Gong 放松功 Tecniche di rilassamento
• Tu Nan 吐纳 Respirazione consapevole nella zona addominale
• Yi Xiang 意想 Avere l’intenzione
• Zhang Zhuang 站桩 La potenza della struttura, postura
• La Qi 拉气 Tirare il Qi
• San Dan Tian 三丹⽥ I Campi del Cinabro
Qigong in movimento – 动功:• Dao Yin Shu 导引术 Tecnica di guidare l’energia
• Ba Duan Jin 八段锦 Gli 8 pezzi di broccato
• Yang Shen Gong 养身身功 Costruire l’energia
• Wu Qin Xi 五禽戏 Il gioco dei Cinque Animali
• Liu Zi Jeu 六字诀 Sei suoni segreti degli organi
• Tecniche di automassaggio
Teoria – 理認• Imparare i termini cinesi relativi al Qigong e della MTC
• Yin e Yang – equilibrare le due energie all’interno del corpo
• Meridiani e punti di agopuntura
• La teoria dei cinque elementi nella pratica del Qigong
Calendario lezioni 2025 – 2026
Il corso prevede per l’anno accademico un totale di 75 ore di formazione, tra pratica e teoria, suddivise in:
– 10 lezioni settimanali il lunedì sera
– 6 lezioni mensili il sabato pomeriggio
– una settimana di seminario estivo
| CALENDARIO CORSO FORMAZIONE QIGONG | ||
|---|---|---|
| Lezioni settimanali – lunedì dalle 19:00 alle 20:15 | ||
| 27.10.2025 | 03.11.2025 | 17.11.2025 |
| 24.11.2025 | 01.12.2025 | 15.12.2025 |
| 12.01.2026 | 19.01.2026 | 26.01.2026 |
| 02.02.2026 | ||
| Lezioni mensili – sabato dalle 16:00 alle 20:00 | ||
| 15.11.2025 | 13.12.2025 | 17.01.2026 |
| 07.03.2026 | 23.05.2026 | 27.06.2026 |
| Seminario estivo: 01 – 08 agosto 2026 oppure 08 – 15 agosto 2026 | ||