Il corso intensivo di Taijiquan stile Yang è aperto a chi ha già esperienza di pratica.
PROGRAMMA DIDATTICO
• La didattica del Taiji e dei 18 esercizi Taoisti seconda parte
• La didattica dei movimenti nella Forma Yang
• Movimento a spirale e circolarità
• Taiji Yang: i 10 principi classici di Yang Cheng Fu
• Esercizi Taoisti: loro specifica importanza in relazione agli effetti terapeutici/salutistici
• Fa Jing (forza esplosiva)
• Rilassamento corpo-mente, quiete interiore
• Respirazione addominale
• Avere l’intenzione
• La potenza della struttura, postura
• Cogliere energia con circolarità del movimento
• Qi chen dantian – Affondare il qi nel dantian
Teoria –理認• Imparare i termini cinesi relativi al Taiji e ai 18 esercizi Taoisti
• Teoria dello Yin e Yang
• Studio dei 10 principi tecnici di Yang Cheng Fu
• Riflessioni e considerazioni sui 4 principi etico/morali introdotti dal G.M. Fu Zhong Wen nella Scuola Yong Nian
Calendario lezioni
6 Lezioni mensili Online (da Novembre 2025 a Giugno 2026)
Domenica pomeriggio dalle 16:00 alle 20:00 (pratica e teoria)
nei giorni:
16.11.2025 – 14.12.2025 – 18.01.2026
08.03.2026 – 24.05.2026 – 28.06.2026
Informazioni ed iscrizione:
E-mail: taiji@bluewin.ch