Wu Qin Xi – Il gioco dei 5 animali
Il corso intensivo di Qigong dei 5 animali, è aperto sia a chi ha già esperienza di pratica sia ai principianti.
Dove: Online su piattaforma Zoom
Inizio Corso: Sabato 24.10.2026 alle ore 16:00
PROGRAMMA DIDATTICO
Qigong statico – 静功
• Fang Song Gong 放松功 Tecniche di rilassamento
• Tu Nan 吐纳 Respirazione consapevole nella zona addominale
• Yi Xiang 意想 Avere l’intenzione
• Zhang Zhuang 站桩 La potenza della struttura, postura
• La Qi 拉气 Tirare il Qi
• San Dan Tian 三丹⽥ I Campi del Cinabro
Qigong dinamico (in movimento) – 动功:
• Dao Yin Shu 导引术 Tecnica di guidare l’energia
• Ba Duan Jin 八段锦 Gli 8 pezzi di broccato
• Yang Shen Gong 养身身功 Costruire l’energia
• Wu Qin Xi 五禽戏 Il gioco dei Cinque Animali
• Liu Zi Jeu 六字诀 Sei suoni segreti degli organi
• Tecniche di automassaggio
Teoria – 理認
•Imparare i termini cinesi relativi al Qigong e della MTC
• Yin e Yang – equilibrare le due energie all’interno del corpo
• Meridiani e punti di agopuntura
• La teoria dei cinque elementi nella pratica del Qigong
Calendario lezioni 2026 – 2027
Il corso prevede 8 lezioni mensili suddivise in parte pratica e parte teorica, il sabato pomeriggio dalle 16:00 alle 19:00, con inizio sabato 24.10.2026 alle ore 16:00.
Il calendario definitivo con tutte le date sarà disponibile a breve.
Per informazioni contatta la Scuola:
oppure
WhatsApp: +39 347 7226925