Il corso intensivo di Taijiquan stile Yang è aperto a chi ha già esperienza di pratica.
Dove: Online su piattaforma Zoom
Inizio Corso: Domenica 25.10.2026 alle ore 16:00
PROGRAMMA DIDATTICO
• La didattica del Taiji e dei 18 esercizi Taoisti seconda parte
• La didattica dei movimenti nella Forma Yang
• Movimento a spirale e circolarità
• Taiji Yang: i 10 principi classici di Yang Cheng Fu
• Esercizi Taoisti: loro specifica importanza in relazione agli effetti terapeutici/salutistici
• Fa Jing (forza esplosiva)
• Rilassamento corpo-mente, quiete interiore
• Respirazione addominale
• Avere l’intenzione
• La potenza della struttura, postura
• Cogliere energia con circolarità del movimento
• Qi chen dantian – Affondare il qi nel dantian
Teoria –理認
• Imparare i termini cinesi relativi al Taiji e ai 18 esercizi Taoisti
• Teoria dello Yin e Yang
• Studio dei 10 principi tecnici di Yang Cheng Fu
• Riflessioni e considerazioni sui 4 principi etico/morali introdotti dal G.M. Fu Zhong Wen nella Scuola Yong Nian
Calendario lezioni 2026 – 2027
Il corso prevede 8 lezioni mensili suddivise in parte pratica e parte teorica, la domenica pomeriggio dalle 16:00 alle 19:00, con inizio domenica 25.10.2026 alle ore 16:00.
| CALENDARIO CORSO INTENSIVO TAIJI | ||
|---|---|---|
| Lezioni mensili - domenica dalle 16:00 alle 19:00 | ||
| 25.10.2026 | 22.11.2026 | 20.12.2026 |
| 24.01.2027 | 28.02.2027 | 21.03.2027 |
| 18.04.2027 | 23.05.2027 | |
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